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如何过好一个人时的生活,让自己获得进步

时间:2018-02-27 10:20:55 来自:人生感悟  阅:


我们每个人都会经历一些需要一个人度过的时间。

遇到伴侣前的孤寂,失恋痛苦后的彷徨,没人在身边的无助,朋友远离的寂寞,这些情况都可能出现在我们的人生里。

不管我们一个人的这段时光有多长或者有多短,这是都是让我们成长的契机,怎么过好它,会决定我们的自我状态是否变得更好。

如果你现在也正在经历着一个人的时光,甚至也经历着生活的苦恼,这里我有六条小建议,希望能够帮到你变得越来越好。

1

一个人的时光,是自我增值的很好机会。这个时候,你应该把焦点放在你能够持续增值的地方,而不是负面情绪上的抱怨。

如果你觉得你的性格不够开朗,影响到你的日常生活,你就以此入手开始改变自己;如果你觉得自己说话能力不够好,影响到你的工作,你就利用这段时间好好锻炼自己。你觉得自己哪些方面还存在缺陷,就利用这段时光去弥补它们。透过看书学习也好,参加某些培训班也行,尽量让自己获得进步。

千万不要把时间浪费在无谓的抱怨上。改变可以改变的,接受不能改变的。倘若真的接受不了,就换过另一种方式去处理这些问题。也许你真的不喜欢抛头露面跟别人聊天,喜欢宅在家里做自己的事,那么你就没必要强迫自己改变。

不过,你宅在家里做的事,至少可以为你自己持续增值。否则天天看偶像剧,睡懒觉这些事,只会虚耗你的美好人生。

设定一个目标,做一些可以提高你个人价值的事情吧。

2

要学会自己去解决问题。

有时候有些读者都会咨询我这个烦恼怎么解决,那个烦恼怎么处理,这很好,因为这是你相信我,信任我的表现。但,我希望你能够自己去寻找解决问题的答案。

一个人的时候,我们谁都无法依赖,我们唯一可以依赖的人,就是你自己。我以前遇到问题,我多么希望有一个人可以给予我鼓励勇气,让我有足够的信心去解决人生上的各种难题。

可是没有。

就算我问了,别人也是随口说说,问的多,别人也会觉得烦。既然如此,倒不如依赖自己。正所谓靠山山会倒,靠人人会跑,还是靠自己最好。

所以当你遇到问题的时候,先不要急着跑去问人,先自己想一想,除了问别人,你自己还能够怎么解决这个问题?

好像有些读者问我,看哪些书对人生有帮助,可我怎么知道看哪些书会有帮助呢?毕竟每个人的需求不同。外国人会觉得看圣经对人生有指导作用,我看圣经,只是当作是一个个童话故事那样看而已,对我没什么帮助;别人看“孙子兵法”对做生意有用,那你看了会有用吗?谁也不知道。

只有清楚了解你自己需求,然后再针对性去寻找相关的学习资料,这样的看书才会对你的人生有帮助。以前我遇到问题,没办法问题,只能跑去书店找答案,慢慢从书中找答案,最终养成了阅读这个习惯。

处理人生的问题也是如此。我希望你能够透过自己的能力去解决,而不是什么事都依赖别人做判断,因为这才是让你成长,变得更好的途径之一。

3

处理好一个人时的情绪。

当你伤心失意,又找不到人安慰的时候,你会怎么样?也许你需要释放自己心理这种不好的情绪,但不管怎样,你一定要学会一种能力,就是哄自己开心。

不要期盼别人能够带给你惊喜或者快乐,因为你自己都可以给自己带来这种情绪的变化。如果你自己都不懂让自己开心起来,你的思绪很容易就被别人影响和控制。

做一些能够让你开心起来的事情,不要坐以待毙空等情绪过去。当我遇到不开心或者烦恼的时候,我都喜欢一个人走路游逛,看看街上的人,观察一下别人的生活。这时我的注意力就会被街上的人和事分散掉,我的心情也会慢慢平复起来。

你可以选择听听歌,去唱唱K,只要能够梳理到你不好的情绪,只要不会伤害到你自己和别人,什么方法都可以尝试。

学会跟自己相处,学会哄自己开心,是我们成长的过程当中,最重要的一环。

调整自己的心态度过每一天吧!

4

保持对生活的热忱。

一个人生活久了,会很容易觉得生活没意思,得过且过,什么都做不了似的。越是这样想,就越容易磨掉我们对生活的热情。

我们要懂得从单调无聊的生活当中,寻找那些能够激起我们内心热血的事情。适当买一些新的衣服打扮自己,主动找喜欢的朋友聊天,这些都会让你对生活保持热忱的很好办法。

在学会哄自己开心的基础上,对美好的生活保持一种憧憬,想像一下将来的你,透过怎样的努力可以收获那些美好。

以前单身,我就幻想谈恋爱的美好,于是学习与人相处方面的知识;以前走路,希望自己能够拥有一辆座驾四处游荡,于是我就存钱考了驾照;以前没钱去旅游,于是就买一些旅游杂志回来,期盼将来条件允许时的旅游。而这些,我现在统统都一步一步实现了。

如果一个人的时候对生活没有热忱,我们的路就很难走下去。朝着自己美好的渴望前进,能走一步就走一步,总有一天,生活真的会给你带来美好。

5

经常反思自己做法,反省自己的错误。

我们的进步,除了从学习中获得,还有就是从自我反省的过程中获得的。以前我锻炼口才,每次跟别人接触聊天,我觉得自己表现不好的地方,回到家里我都会反思自己为什么会这样,又怎么改变才会做得更好。

这个习惯,我现在都有。毕竟人外有人,这个世界总有人比你厉害,比你强,自己做得不好,就要去学习,在学习的过程中也就要懂得反思。当我养成了反思自己这个习惯,我的进步就比以前来的更加迅速。

反思,就是一种思考。如果你一个人的时候,都不愿意去思考,那么以后待在人群里,你就会被别人思考。

6

好好认识你自己。

我们总是以为,我们非常了解自己,其实我们并不是自己想象中的那样了解自己,于是由此产生的各种问题,就会接踵而来。

一个人的时候,就是你了解自己的最好时机。想一想,你自己的优点是什么,缺点又是什么。哪些优点可以发挥出来,哪些缺点可以加以改正。

当年我用思维导图列出了自己身上的优缺点,然后再加上一栏,就是自己希望变成的那个样子。例如说话时没有情绪,冷言冷语,我就想变得更加热情。之后我对着这个导图,慢慢把自己那些不好的,影响到自己和别人的缺点改掉,把那些自以为是优点,例如“老好人”的行为,也调整了一下。

当我对自己有一个清晰的认识后,我就能够建立一个稳固的自我,在此基础上,再去提高我的灵活自我。这样,我的个人价值就能够慢慢培养出来了。

所以,不要浪费这段一个人的时光。你以后的人生能不能过的好,很大程度上就是取决于你的这个时候。

孤寂不可怕,可怕的是,你却被孤寂吞噬了自己。

希望你能够战胜这些孤寂的时日,让自己焕发新生,成为一个厉害的人啦!

来自:陈慕妤

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