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别把压力带回家

来自人生感悟 2012-06-21 阅:
  别把压力带回家
  
  在一天疲惫的工作之后,你是将那些工作中的烦恼、为人处世的压力统统抛下换一副笑脸回家呢?还是将它们原汁原味地一起带回家?
  
  不止一次地看到生活类文章劝导人们:请不要把外面的压力带回家。然而,步入婚姻的城堡之后,我倒有不同的想法。
  
  独自承受压力的重担,你不可能背负很久,或借酒消愁,或苦苦思索,最终的结果往往是你不仅不能消除烦恼,反而更导致生理和心理的双重苦痛。回家之后虽强装笑脸,但愁苦的心绪岂能不干扰家庭的幸福和温馨?
  
  向同事、朋友倾吐,是不少人释放压力的选择,但是,同事、朋友都有自己的工作和家庭,每个人都有自己的压力和烦恼,你不能老去打扰别人的生活。何况,有些压力很可能就是因为你与你的同事相互碰撞产生的,你再向其他的同事倾诉,未免有些背后说人闲话之嫌,弄不好也许会引起更大的烦恼。再说同事和朋友未必完全了解你的处境,开出的“处方”也未必合你的心,压力自然还是难以消解。
  
  而家就不一样了,夫妻之间亲密无间的关系使得交谈更加随意,更加真实。当你带着烦恼回家缓缓向配偶倾吐的时候,对方会感到你把他(她)看得多么重要,会用双倍的热情来帮助你、关心你,会设身处地地替你着想,为你指点。妻子对你会更加温柔,丈夫对你会更加宽厚,因为你在家人面前袒露了真实,你获得的会是最大公无私的帮助。家是温馨的港湾,可以停泊那只负载的船;家是一泓春水,可以抚平你受伤的心。
  
  在工作压力侵蚀情绪的日子,人要养成一个习惯——每当下班之前,不妨像收拾办公桌一样也整理一下你的心情,别忘了把那份难释的工作压力塞进提包,拉上拉链带回家去……明天,你肯定会以一种轻松愉悦的姿势去掸拂那桌上栖了一宿的尘灰。

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